Bakırköy Psikolog Gamze Toprak Randevu: +90 (533) 016 91 34

depresyon danışmanlığı

Depresyon

Yaşama Sevincinizi Kaybettiğinizi mi Düşünüyorsunuz?

Son zamanlarda sebepsiz bir sıkıntı hali mi hissediyorsunuz? Bunaltı, huzursuzluk, hayattan keyif almama, isteksizlik ve iştahsızlık sizi tanımlıyor mu? Depresyon ile karşı karşıya olabilirsiniz!

Çağımızın en sık rastlanan ruh sağlığı sorunlarından biri depresyon sizin de kapınızı çaldıysa, genel mutsuzluk hali hayatınızı çevreliyorsa depresyonla başa çıkma terapisi alarak bu seyri durdurabilirsiniz. Kişisel ve profesyonel hayatınızı derinden etkileyebilecek depresyon sorunu için alanında uzman ekibimizle depresyonun kaynağı olan durumları tespit ediyor, kontrol altına alınması ve yaşam kalitenizin artırılmasına yönelik yaklaşımlarla danışmanlık desteği veriyoruz.

Depresyonun hayatınızın kontrolünü ele geçirmesine izin vermeyin! Eski günlerinizdeki mutluluğu, sevinci ve girişkenliği yeniden elde etmek için depresyon terapisi alın…

Hamilelik, doğum sonrası psikolojik değişiklikler ve menopoz gibi durumlar kadınlarda depresyon görülme riskini daha çok artırmaktadır.

depresyon terapisi

“Hiçbir Şeyden Zevk Almıyorum.” Diyorsanız Doğru Yerdesiniz!

Umutsuz, Karamsar ve Üzgün Hissediyorsanız Depresyonda Olabilirsiniz! İçe Kapanmayın, Hayat Enerjinizi Yeniden Kazanın…

Hobileriniz size zevk vermiyorsa, günlük aktivitelerinizi yapmakta isteksizseniz, yalnız kalmak ve sürekli uyumak istiyorsanız vakit kaybetmeden psikoloğunuza ulaşmalısınız! Psikolog Gamze Toprak gözetiminde depresyonunuza neden olan sorunları hayatınızdan uzaklaştırabilir, depresyonunuzun türüne ve şiddetine göre danışmanlık desteği alabilirsiniz. Depresyon danışmanlığı ile eski hayatınıza geri döneceksiniz…

depresyon terapi

Bireyselleştirilmiş Yaklaşım

Danışanlarımızın ihtiyaçlarına ve depresyon sorunlarına özel destek sunuyor, kişiselleştirilmiş terapi planlarımız ile en uygun çözümü buluyoruz.

depresyon tedavisi

Uzman ve Deneyimli Kadro

Alanında uzman, deneyimli ve sertifikalı psikologlarla çalışarak en kaliteli depresyon danışmanlığı hizmetini sunuyoruz.

depresyon tedavi

Gizlilik ve Güvenlik Garantisi

Danışanlarımızın kişisel bilgilerini ve görüşmelerimizin detaylarını gizli tutuyor, güvenlik garantisi vererek mahremiyetinizi önemsiyoruz.

Hamilelik Sonrası Depresyona Dikkat!

Doğum sonrası yaşadığınız stres, üzüntü, hormonal ve yaşam değişikliklerinin sebep olduğu depresyon sorununa karşı hızlı ve çözüm odaklı destek sağlıyoruz.

depresyon terapi

Depresyonunuzun Kaynağını ve Türünü Öğrenin

Depresyon danışmanlığı öncesinde enerjinizi, ilginizi, sevincinizi ve heyecanınızı ortadan kaldıran sebepleri buluyor, depresyonunuzun türünü belirliyoruz.

Majör depresyon, distimik bozukluk (kronik depresyon), mevsimsel duygu durum bozukluğu, katatonik özellikli depresyon, atipik depresyon ya da doğum sonrası depresyon gibi türlerden hangisine dair belirtileri gösterdiğinizi uzman ekibimizle birlikte tespit ediyor, tedavi sürecinin etkinliğini artırıyoruz. Danışmanlık sürecimizin adımlarını belirleyerek depresyonunuzun türüne ve ihtiyaçlarınıza uygun bir terapi planı ortaya çıkarıyoruz. Daha kişiselleştirilmiş ve etkili bir destek sürecine adım atıyorsunuz.

Her danışanımızın farklı bir depresyon terapisi sürecine ihtiyacı vardır. Bu nedenle standartlardan uzak, size odaklanan bir anlayışla ilerliyoruz…

Depresyon Danışmanlığı ile Çözüm Bulun

Genetik yatkınlık, stresli yaşam ya da hormonal değişiklikler kaynaklı depresyon için modern ve güçlü metotlar uyguluyoruz!

Psikoterapi yöntemiyle olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye odaklanarak düşünce yapınızı pozitif yönde güçlendirmeyi hedefliyor, bilişsel davranışçı terapi ile olumsuz inanç ve davranışları değiştirmeye odaklanıyor, depresyonu tetikleyen faktörleri anlamak ve buna uygun önlemler almak için adım atıyoruz. Kişilerarası terapi ve psikodinamik terapi gibi yöntemlerden de yararlanıyoruz. Depresyonun altında yatan geçmiş deneyimlere ulaşarak kalıcı çözümler üretmeye çalışıyoruz.

Üzüntüye ve umutsuzluğa kendinizi hapsetmeyin! Psikolog Gamze Toprak depresyon terapi ve danışmanlığı ile prangalarınızdan kurtulun…

depresyon tedavisi
depresyon tedavi

İlginizi ve Heyecanınızı Yeniden Kazanın!

Depresyonla başa çıkmak için çıktığınız bu yolculuğun sonunda iş hayatınızda ve sosyal yaşamınızda pozitif bir değişim göreceksiniz!

Depresyon danışmanlığı süreci, sizi yalnızca depresyonun etkilerinden kurtarmakla kalmayacak aynı zamanda daha enerjik hissetmenize, ilginizin yeniden canlanmasına, uyku bozukluklarınızın ortadan kalmasına da olanak tanıyacak. Terapi sonrasında, olumsuz düşüncelerle başa çıkma becerilerinizin geliştiğini ve stresli durumlarda daha güçlü durabildiğinizi hissedeceksiniz. Yaşamınızdan yeniden keyif alacak, sevdiklerinizle vakit geçirme isteğiniz artacak ve belki de uzun zamandır ilgilenemediğiniz hobilerinize tekrar zaman ayırmaya başlayacaksınız.

Terapi sonrası kazanımlarınız, yalnızca bu sürecin bir parçası olmayacak, hayat boyu sürecek yeni bir yaşam kalitesine ulaşmanızı sağlayacak. İhtiyacınız olan desteği alarak, daha dengeli ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz.

depresyon belirtileri

Sosyalleşmek İstemiyor, Kendinizi Boşlukta Hissediyorsanız…

Depresyon Danışmanlığı ile Mutsuzluğunuzun Kaynağına Eğiliyoruz!

Randevu Alın

Psikolojinizi İşin Uzmanına Emanet Edin! Psikolog Gamze Toprak ile Daha Güçlü Hissedin!

Anksiyete bozukluğundan depresyona, çocuk ve ergenlik dönemi danışmanlığından çift terapisine kadar farklı alanlarda sunduğumuz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanın siz de hayata daha mutlu bakın! Alanında uzman ekibimiz, kişiye özel çözümlerimiz, modern metotlarımız ve titiz çalışmalarımızla hayatınızı etkileyen problemlere çözüm yolları sunuyoruz! Gelin, tanışalım…

Online ve Yüz Yüze Görüşme Seçenekleri

Sizin için en uygun danışmanlık şekline göre online ya da yüz yüze hizmet veriyoruz.

Esnek Randevu Saatleri

Yoğun hayat temponuza uyacak şekilde esnek randevu saati ve planlama imkanları sunuyoruz.

Kanıta Dayalı Terapi Yöntemleri

Bilimsel temellere dayanan, kanıtlanmış terapilerle ruh sağlığınızı en iyi şekilde destekliyoruz.

depresyon psikolog

Çocuk, Ergen ve Yetişkinlere Yönelik Destek

Her yaş grubuna özel psikolojik destek sağlayarak ailenizin tüm üyelerine yönelik çözümler sunuyoruz.

Uygun Fiyatlı Danışmanlık Hizmetleri

Psikolojik desteğin herkesin hakkı olduğu bakış açısıyla bütçenize uygun, ulaşılabilir fiyatlarla kaliteli danışmanlık hizmeti sunuyoruz.

Uzun Vadeli Takip ve Destek

Terapiniz bittikten sonra da size destek olmaya devam ediyor, uzun vadeli gelişiminizi önemsiyoruz.

Depresyonunuzu Tetikleyen Faktörlere Karşı Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmak İstemez misiniz? Depresyon Danışmanlığı ile İlk Adımı Atın…

Sürekli sinirliyseniz, öfke patlamaları yaşıyorsanız, hiçbir şey yapmaya enerjiniz yoksa, üzüntülü ve değersiz hissediyorsanız psikolojik danışmanlık desteğimizle bu döngüyü kırabilirsiniz. Psikolog Gamze Toprak’tan randevu alarak depresyon terapisinin etkin yöntemlerini hayatınıza katın, mutlulukla yeniden tanışın…

depresyon psikolog randevu

Randevunuzu Planlayın

Depresyonun neden olduğu duygu durumlarınızın kaynağını öğrenmek için Psikolog Gamze Toprak’tna randevu isteyin.

Randevu Alın »
psikolog gamze toprak

Psikoloğunuza Danışın

Depresyon danışmanlığı hakkında bilgi almak ve aklınıza takılanları sormak için Psikolog Gamze Toprak ile görüşün.

Uzmanına Sorun »
depresyon çeşitleri

Destek Alın

Hayatınızı etkileyen depresyon sorunundan tamamen size özel ve etkili yöntemlerle kurtulun, farkındalık kazanın.

Terapi Yönteminizi Öğrenin »
depresyon psikolog

Mutlu ve Enerjik Hissedin

Üzüntü, boşluk hissi, ilgisizlik, uyku bozuklukları gibi sorunlarınızdan kurtulun, yaşam enerjinizi yeniden elde edin.

Detaylı Bilgi »

Depresyonla Başa Çıkma Çözümleri için Bizi Arayın!

Instagram’dan Takip Edin! – Psikolog Gamze Toprak’ı Takipte Kalın!

Psikolog Gamze Toprak’ın uzmanlık alanlarına dair sunduğu danışmanlık hizmetlerini, kurucusu olduğu MALİA Psikolojik Danışmanlık Merkezi’ni, çalışmalarını ve sosyal hayatını yakından görmek için Instagram’dan takip edin!

Sıkça Sorulan Sorular

Depresyon, biyolojik, psikolojik ve çevresel birçok faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkan karmaşık bir ruh sağlığı problemidir. Beyindeki kimyasal dengesizlikler, genetik yatkınlıklar ve stres gibi biyolojik unsurlar, depresyon riskini artırabilir. Bunun yanı sıra, travmatik yaşam olayları, düşük özgüven, sosyal destek eksikliği gibi psikolojik ve çevresel faktörler de depresyona neden olabilir. Kimi zaman çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler veya yetişkinlikteki finansal, ailevi veya iş hayatına dair sorunlar bu durumu tetikleyebilir. Depresyonun ortaya çıkmasında tek bir neden yoktur; her bireyin yaşadığı tecrübe ve biyolojik altyapısı depresyon riskini farklı şekillerde etkileyebilir.

Depresyonun farklı türleri, belirtilerine ve sürelerine göre sınıflandırılmaktadır. Major depresyon, belirgin ve yoğun semptomlarla kendini gösterir ve kişinin günlük işlevlerini ciddi şekilde etkiler. Distimik bozukluk ya da kalıcı depresif bozukluk ise uzun süreli ancak daha hafif belirtilerle seyreden bir depresyon türüdür. Mevsimsel duygudurum bozukluğu, özellikle kış aylarında gün ışığının azalmasıyla tetiklenen bir depresyon türüdür. Doğum sonrası depresyon ise yeni doğum yapan annelerde görülebilir. Ayrıca, bazı kişilerde bipolar bozukluk gibi hastalıklarda depresyon atakları yaşanabilir. Her tür, tedavi yaklaşımını etkilediği için depresyonun doğru bir şekilde tanımlanması önemlidir.

Depresyon her yaş grubunda, cinsiyette ve sosyal grupta görülebilen bir rahatsızlıktır, ancak bazı gruplarda risk daha yüksektir. Özellikle kadınlarda hormonal değişimlerin de etkisiyle depresyon görülme sıklığı daha yüksektir. Genetik yatkınlığı olan bireyler, ailesinde depresyon öyküsü bulunanlar, düşük sosyoekonomik düzeydeki kişiler veya yoğun stres altında çalışanlar depresyona daha yatkındır. Ayrıca çocukluk çağında duygusal veya fiziksel istismara uğrayanlar ve kronik hastalıkları olan bireylerde depresyon görülme riski artmaktadır. Ancak genel olarak herkesin yaşamın belirli bir döneminde depresyon riski ile karşı karşıya kalabileceğini belirtmek önemlidir.

Depresyon belirtileri her kişide farklı görülse de genel olarak; sürekli üzüntü hali, boşluk hissi, değersizlik hissi, suçluluk duygusu, enerji eksikliği, sinirlilik, öfke patlamaları, ilgisizlik, iştah kaybı ya da aşırı yeme isteği, uyku bozuklukları ve intihar düşüncesi olarak görülebilir.

Depresyon tedavisi, kişinin semptomlarının şiddeti ve ihtiyaçlarına göre planlanır ve genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisini içerir. Psikoterapide bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye ve kişinin ruh halini iyileştirmeye yönelik etkili teknikler sunar. İlaç tedavisinde ise antidepresanlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olabilir. Ağır depresyon vakalarında veya intihar riski olan durumlarda daha yoğun bir tedavi gerekebilir ve hastane yatışı planlanabilir. Ayrıca, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve uyku düzenine dikkat etmek de depresyon tedavisini destekleyici unsurlar arasında yer alır.

Görüşme Talep Edin

psikolog gamze toprak iletişim
Psikolog Gamze Toprak Danışan Yorumları

Görüntülenebilecek bir yorum/değerlendirme bulunamadı.

Randevu Al
Randevu Al +90 (533) 016 91 34