Bakırköy Psikolog Gamze Toprak Randevu: +90 (533) 016 91 34

travma ve yas danışmanlığı

Travma ve Yas Danışmanlığı

Yalnız Değilsiniz!

Hayatta karşılaşılan travmatik olaylar ve kayıplar, derin izler bırakabilir… Travma ve yas terapisi, bu tür deneyimlerle sağlıklı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olur…

Yaşadığınız travmatik olaylar, kazalar, ani kayıplar ya da şiddet gibi etkisi büyük sorunlar ile PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) için profesyonel destek sunuyor, güvenli bir ortamda, duygularınızı ifade etmenizi sağlıyor ve iyileşme sürecinizde sizlere rehberlik ediyoruz. Yas sürecini daha sağlıklı bir şekilde yönetebilmeniz için kaybın getirdiği duygusal acıları ifade etmenizi, onlarla yüzleşmenizi, tepkilerinizi anlamanızı ve kabul etmenizi destekliyoruz.

Kendinizi yeniden tanımlamanıza, geleceğe yönelik umut ve anlam bulmanıza yardımcı olduğumuz travma ve yas danışmanlığımızla hayatınıza yeniden adapte olmanızı sağlıyoruz.

Kendinizi mutsuzluğa hapsetmeyin! Yas sürecini atlatmak ve travma sonrası yaşadığınız psikolojik sorunları aşmak için psikolojik destek alın!

travma ve yas danışmanlığı

Travmalarınızın Hayatınızı Ele Geçirmesine İzin Vermeyin…

Yas Süreciniz Uzun Sürüyor ve Atlatmakta Zorlanıyorsanız Psikolog Gamze Toprak’tan Yardım Alın…

Olaylar bir kişide travma etkisi yaratırken başka bir insanda bu etki görülmeyebilir. Kimileri kayıplarını daha sakin karşılayabiliyorken kimileri büyük bir üzüntü içinde olabilir. Eğer siz de yaşadığınız travma sonrası duygusal ve davranışsal sorunlar yaşıyorsanız yas süreciniz uzun sürdüyse terapiye ihtiyacınız olabilir… Gelin, tanışalım, bu zorlu süreçleri travma ve yas danışmanlığı ile atlatalım!

kayıp ve yas terapisi

Bireyselleştirilmiş Yaklaşım

Danışanlarımızın yaşadıkları travmalara, kayıplarına ve ihtiyaçlarına özel destek sunuyor, kişiselleştirilmiş terapi planlarımız ile en uygun çözümü buluyoruz.

yas terapisi

Uzman ve Deneyimli Kadro

Alanında uzman, deneyimli ve sertifikalı psikologlarla çalışarak en kaliteli travma ve yas terapisi ile danışmanlık hizmetini sunuyoruz.

yas danışmanlığı

Gizlilik ve Güvenlik Garantisi

Danışanlarımızın kişisel bilgilerini ve görüşmelerimizin detaylarını gizli tutuyor, güvenlik garantisi vererek mahremiyetinizi önemsiyoruz.

Öfkeli ve Çaresiz mi Hissediyorsunuz?

Sevdiğiniz kişinin kaybını önleyemediğiniz için kendinizi mi suçluyorsunuz? Onun yokluğu sizi çaresiz mi hissettiriyor? Profesyonel yardım alarak süreci atlatmanız şart…

yas terapisi

Belirtileri Görmezden Gelmeyin

Yaşadığınız kayıp sonrasında mutsuzluk, çaresizlik hatta suçluluk ve öfke duygularınız bir türlü geçmiyor mu? Hayatınıza devam edemiyor musunuz?

Kayıplardan sonra şok evresinde normal olan travmatik olaya yönelik duygusal ve fiziksel tepkiler süreklilik taşıyorsa ya da travma sonrası stres bozukluğu, yeme ve uyku sorunları, anksiyete ya da panik atak gibi belirtiler gösteriyorsanız psikolog desteği almanız gerekiyor. Dikkat dağınıklığı, unutkanlık, odaklanamama, olumsuz ve kötü düşünceler ile çevrenizden uzaklaşmanız daha büyük sorunlara neden olabilir…

Yas sürecinin uzun sürmesi, travmalarınızın depresyona, endişeye ve korkuya neden olması, günlük rutinlerinizi dahi gerçekleştirmenizi engellemeleri söz konusuysa vakit kaybetmeden bize ulaşın, travma ve yas terapisi hakkında görüşelim.

Profesyonel Yardım Alın

Travma ve yas danışmanlığı ile kayıplarınızın ya da yaşadığınız olayların yarattığı psikolojik etki ve sorunlara çözümler sunuyoruz.

Kendinizi güvende ve rahat hissedeceğiniz bir ortamda, gizliliğinizi tamamen sağlayarak çeşitli terapi teknikleri ve stratejilerle duygusal destek sağlıyor, kaybın ve travmanın daha sağlıklı bir şekilde aşılmasına yardımcı oluyoruz. Psikoterapi, hikâye anlatma, yazma terapisi ve rahatlama tekniklerini kullanıyor; acılarınızla yüzleşmenizi, onları anlamanızı, benimsemenizi ve geleceğe dair umut beslemenizi sağlıyoruz.

Üzüntülerinizi tek başınıza aşmak zorunda değilsiniz! Travma ve yas terapisi desteğimizle sizlere rehber olmak için buradayız…

yas danışmanlığı
travma terapisi psikolog

Hayatınıza Devam Edin…

Psikolog Gamze Toprak ile ilerleyeceğiniz travma ve yas danışmanlığı sonrası yeni hayatınızın yolunu çizeceksiniz!

Yas süreci duygusal ve fiziksel olarak yorucu olabilir. Travmalar, ruhunuzda kalıcı hasarlar bırakabilir. Bu süreçlerde destek alarak duygularınızı paylaşmak, günlük tutmak, iyi beslenmek, yeterli uyumak, kendinizi suçlamaktan kaçınmak ve hoşlanacağınız aktivitelere yönelmek size çok iyi gelecek. Kayıp ve yas danışmanlığı sayesinde kendinizi suçlamayacak, öfkenizden ve kaygılarınızdan kurtulacak, üzüntünüzü normalleştireceksiniz. Unutmayın, hayat devam edecek…

İhtiyaç duyduğunuz her an sizinleyiz! Danışmanlık merkezimize gelin, kayıplarınızın acısını beraber aşalım.

yas terapisi psikolog

Destek, Anlayış ve Zaman…

Yas Danışmanlığı ile Kayıp ve Travmaları Aşabilirsiniz!

Randevu Alın

Psikolojinizi İşin Uzmanına Emanet Edin! Psikolog Gamze Toprak ile Daha Güçlü Hissedin!

Anksiyete bozukluğundan depresyona, çocuk ve ergenlik dönemi danışmanlığından çift terapisine kadar farklı alanlarda sunduğumuz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanın siz de hayata daha mutlu bakın! Alanında uzman ekibimiz, kişiye özel çözümlerimiz, modern metotlarımız ve titiz çalışmalarımızla hayatınızı etkileyen problemlere çözüm yolları sunuyoruz! Gelin, tanışalım…

Online ve Yüz Yüze Görüşme Seçenekleri

Sizin için en uygun danışmanlık şekline göre online ya da yüz yüze hizmet veriyoruz.

Esnek Randevu Saatleri

Yoğun hayat temponuza uyacak şekilde esnek randevu saati ve planlama imkanları sunuyoruz.

Kanıta Dayalı Terapi Yöntemleri

Bilimsel temellere dayanan, kanıtlanmış terapilerle ruh sağlığınızı en iyi şekilde destekliyoruz.

yas terapisi psikolog

Çocuk, Ergen ve Yetişkinlere Yönelik Destek

Her yaş grubuna özel psikolojik destek sağlayarak ailenizin tüm üyelerine yönelik çözümler sunuyoruz.

Uygun Fiyatlı Danışmanlık Hizmetleri

Psikolojik desteğin herkesin hakkı olduğu bakış açısıyla bütçenize uygun, ulaşılabilir fiyatlarla kaliteli danışmanlık hizmeti sunuyoruz.

Uzun Vadeli Takip ve Destek

Terapiniz bittikten sonra da size destek olmaya devam ediyor, uzun vadeli gelişiminizi önemsiyoruz.

Hayata Devam Etmenin Bir Yolu Var! Yas Danışmanlığı ve Travma Danışmanlığı Alın!

Anneniz ya da babanızın, eşinizin ya da en iyi arkadaşınızın kaybıyla tek başınıza mücadele edemediğinizi düşünüyorsanız travma ve yas danışmanlığı desteğimizden yararlanın! Yaşadığınız afet, taciz, kaza ya da çeşitli travmalar ruh halinizi derinden etkilediyse travma terapisi ile sağlığınıza kavuşun! Yapmanız gereken Psikolog Gamze Toprak’tan randevu almak…

travma ve yas terapisi psikolog randevu

Randevunuzu Planlayın

Üzüntü, öfke, çaresizlik ve pişmanlık gibi duyguların yaşamınızı ve sağlığınızı etkilemesini önlemek için hemen randevu isteyin.

Randevu Alın »
psikolojik danışmanlık

Psikoloğunuza Danışın

Travma ve yas danışmanlığı hakkında bilgi almak ve aklınıza takılanları sormak için Psikolog Gamze Toprak ile görüşün.

Uzmanına Sorun »
travma terapisi psikolog tavsiye

Destek Alın

Kayıplarınızın üzüntüsünü ve travmalarınızın etkisini atlatmak için tamamen size özel ve etkili terapi yöntemleriyle tanışın.

Terapi Yönteminizi Öğrenin »
yas terapisi psikolog tavsiye

Yeniden Başlayın

Yeni hayatınıza sağlıklı bir şekilde uyum sağlamayı, yeni hedefler koyabilmeyi ve iyi hissedebilmeyi öğrenin…

Detaylı Bilgi »

Travma ve Yas Danışmanlığı için Bizi Arayın!

Instagram’dan Takip Edin! – Psikolog Gamze Toprak’ı Takipte Kalın!

Psikolog Gamze Toprak’ın uzmanlık alanlarına dair sunduğu danışmanlık hizmetlerini, kurucusu olduğu MALİA Psikolojik Danışmanlık Merkezi’ni, çalışmalarını ve sosyal hayatını yakından görmek için Instagram’dan takip edin!

Sıkça Sorulan Sorular

Travma ve yas terapisi, kayıp veya travmatik olaylar yaşamış bireylerin bu zorlu süreçleri sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olmayı amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi sürecinde, bireylerin yaşadığı acılar, suçluluk ve kaygı gibi duygular ele alınarak duygusal destek sağlanır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR gibi travma odaklı yöntemler veya grup terapileri aracılığıyla birey, yaşadığı travmatik olayın etkisini anlamlandırmaya ve kabul etmeye yönlendirilir. Terapist, her bireyin ihtiyaçlarına uygun özel bir yaklaşım benimseyerek, kişinin travma veya yas sürecini aşması için ona rehberlik eder.

Yas süreci, genellikle beş temel evrede incelenir: inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul. İlk evrede kişi, kaybı kabullenemediği için inkar eder; ardından kaybın yarattığı acıyla öfke duyar. Üçüncü evrede, “Keşke şöyle yapsaydım” gibi düşüncelerle kaybı geri getirme arayışına girer. Dördüncü evre, üzüntü ve yalnızlık gibi yoğun duyguların yaşandığı depresyon evresidir. Son olarak, kişi kabul aşamasına ulaşarak kaybı içselleştirir ve yaşamına devam etme gücü bulur. Bu evreler sıralı olmak zorunda değildir ve her birey yas sürecini farklı şekillerde yaşayabilir.

Yas sürecinde kişinin kendine zaman tanıması ve duygularını ifade etmesi önemlidir. Acı, üzüntü veya öfke gibi hisler bastırılmamalı; aksine, paylaşılması ve yaşanması sağlıklı bir yas sürecinin parçasıdır. Yakın çevre ile iletişim kurarak destek almak, yalnızlık duygusunu azaltır ve iyileşmeye yardımcı olur. Kişinin fiziksel sağlığına dikkat etmesi, düzenli uyku, beslenme ve egzersiz gibi günlük rutinleri sürdürmesi, zihin ve beden sağlığını korumaya katkı sağlar. Zorlu duyguları yönetmekte zorlanılıyorsa, bir profesyonel destek almak da yas sürecini sağlıklı bir şekilde atlatmak için faydalıdır.

Yas danışmanlığı ya da travma ve yas terapisi almak için iletişim adreslerimizden bize ulaşarak Psikolog Gamze Toprak ile görüşebilirsiniz. Travma terapisi psikolog desteği ile süreci daha hızlı atlatmanızı sağlıyoruz.

Görüşme Talep Edin

psikolog gamze toprak iletişim
Psikolog Gamze Toprak Danışan Yorumları

Görüntülenebilecek bir yorum/değerlendirme bulunamadı.

Randevu Al
Randevu Al +90 (533) 016 91 34