fobiler ve okb
Fobiler ve OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Korku ve Takıntılarınıza Çözüm Üretiyoruz!
Uçak korkunuz ya da sosyal fobiniz, düzen takıntınız ya da saplantılı alışkanlıklarınız yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkiliyorsa psikolojik destek almanızın zamanı gelmiş demektir!
Kişinin sürekli aynı düşünceleri tekrar yaşaması (obsesyonlar) ya da bu düşüncelerle başa çıkabilmek için belirli davranışları zorunlu olarak tekrar etmesi (kompulsiyonlar) bireyi hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıpratabilir. Benzer şekilde, fobiler de kişinin belirli durumlar, nesneler veya olaylar karşısında yoğun kaygı duymasına yol açarak günlük yaşamını kısıtlar. Bu tür korku, takıntılar ve zorlayıcı davranışlarla başa çıkmanız için bilişsel davranışçı terapi ya da maruz bırakma terapisi gibi kanıtlanmış yöntemlerle size yardımcı oluyoruz. Daha özgür ve dengeli bir yaşam için çözüm üretiyoruz.
Amacımız; danışanlarımızın korkularını ve takıntılarını yönetebilmelerini, huzurlu ve sağlıklı hissetmelerini sağlamak…
Kirlenmek ve mikrop kapmaktan korkmak, sürekli banyo yapma isteği, başkalarının dokunduğu nesnelere dokunmamak, sürekli aynı düşüncelere takılıp kalma ciddi OKB belirtileridir.
Kaygı ve Korku Hissi, Çarpıntı ve Karamsarlık Hayatınızı Ele Geçirmesin!
Obsesif Düşüncelerinizden ve Takıntı Haline Getirdiğiniz Davranışlarınızdan Sizi Uzaklaştırıyoruz! Fobilerinizi Yenmenize de Yardım Ediyoruz…
Aşırı ve gerçekçi olmayan, nedensiz ve sizi korku halinde bırakan fobilerinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Çevreniz temizlik takıntınızdan, eşya biriktirme davranışınızdan ya da evdeki cihazları sürekli kontrol etmenizden şikayetçi mi? Hayatınızı zorlaştıran bu durumlardan Psikolog Gamze Toprak gözetiminde doğru ve etkili terapilerle kurtulabilirsiniz.
Bireyselleştirilmiş Yaklaşım
Danışanlarımızın fobilerine, obsesif kompulsif bozukluk türlerine özel ve kişiselleştirilmiş terapi planlarımız ile en uygun çözümü buluyoruz.
Uzman ve Deneyimli Kadro
Alanında uzman, deneyimli ve sertifikalı psikologlarla çalışarak en kaliteli fobi ve OKB danışmanlık hizmetini sunuyoruz.
Gizlilik ve Güvenlik Garantisi
Danışanlarımızın kişisel bilgilerini ve görüşmelerimizin detaylarını gizli tutuyor, güvenlik garantisi vererek mahremiyetinizi önemsiyoruz.
Takıntılarınızı Yenebilirsiniz!
Sürekli tekrarladığınız davranışlar, endişe ve korkularınızın neden olduğu kötü düşüncelerden uzman psikologlarımızın yardımıyla uzaklaşmanız mümkün.
Hayatınızı Zorlaştıran OKB Sorununu Çözüyoruz
Sürekli ellerinizi yıkıyor ya da aşırı temizlik mi yapıyorsunuz? Sayma takıntınız mı var? Her şey aynı sırada mı olmalı? Obsesif kompulsif bozukluk yaşıyor olabilirsiniz…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlayan düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla hayatı oldukça zorlaştırabilir. Bu rahatsızlık, kişilerde zaman kaybına, ilişkilerde zedelenmelere ve günlük yaşantının sekteye uğramasına yol açabilir. Danışmanlık merkezimizde, bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi etkili yöntemlerle OKB’nin neden olduğu kısır döngüleri kırmaya yardımcı oluyoruz. Terapi sürecinde, zorlayıcı düşüncelerle başa çıkabilme becerilerini geliştiriyor, kişinin özgürleşmesini ve hayat kalitesini artırmayı hedefliyoruz.
Destekleyici ve güvenli bir ortamda, danışanlarımızın kaygılarını ve takıntılarını daha iyi yönetmeleri için yanlarındayız. Hayatınızdaki zorlukları aşmak ve OKB’nin getirdiği yüklerden kurtulmak için buradayız.
Fobilerinizle Yüzleşmenizi Sağlıyoruz
Asansöre binemiyor, insanlarla iletişime geçmekten korkuyor, kedi ve köpek gördüğünüzde kaçıyorsanız fobi terapileri ile yanınızdayız!
Sürekli endişeli bir ruh haline sahip olmanıza neden olan, panik atak ya da anksiyete bozukluğuna yol açabilen ve günlük hayatınızı etkileyen fobilerin üstesinden gelmek için duyarsızlaştırma ve maruz bırakma teknikleri gibi bilimsel yöntemleri kullanıyoruz. Zamanla sosyal yaşamdan geri çekilmelere ya da kaçınma davranışlarına yol açabilen bu korku durumlarını sağlığınıza zarar vermeden çözüme ulaştırmaya çalışıyoruz.
Sizi zorlayan fobilerin üstesinden gelmek, yaşam kalitenizi artırmak için önemli bir adımdır. Uzman ekibimiz, adım adım bu korkularla yüzleşmenizi ve onları aşmanızı sağlamak için yanınızda.
Kaygı ve Endişeden Kurtulmanıza Destek Oluyoruz
Kişiselleştirilmiş terapiler sayesinde fobilerin ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) durumunun yarattığı stres ve kaygıdan kurtulacaksınız!
Agorafobi, sosyal fobi, klostrofobi ve akrofobi gibi yaygın fobilerle kirlenme korkusu, simetri takıntısı, zarar görme korkusu, kontrol takıntısı gibi obsesif kompulsif bozukluklarla baş etmenin yollarını öğrenerek bu tür durumları yönetebilmenizi ve sağlıklı bir içsel denge kurmanızı sağlıyoruz. Danışmanlık merkezimizde, kaygıyla başa çıkma becerilerini güçlendiren psikoterapi yöntemleriyle destek sağlıyoruz.
Korkularınızın, endişelerinizin üstesinden gelerek daha sakin, dengeli bir yaşam sürmeniz için psikolog hizmetlerimizden yararlanın…
Yükseklik Korkunuzu Bir Türlü Yenemediniz mi?
Fobileriniz için Psikolojik Destek Alın, Yaşam Standartlarınız Yükselsin!
Randevu AlınPsikolojinizi İşin Uzmanına Emanet Edin! Psikolog Gamze Toprak ile Daha Güçlü Hissedin!
Anksiyete bozukluğundan depresyona, çocuk ve ergenlik dönemi danışmanlığından çift terapisine kadar farklı alanlarda sunduğumuz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanın siz de hayata daha mutlu bakın! Alanında uzman ekibimiz, kişiye özel çözümlerimiz, modern metotlarımız ve titiz çalışmalarımızla hayatınızı etkileyen problemlere çözüm yolları sunuyoruz! Gelin, tanışalım…
Online ve Yüz Yüze Görüşme Seçenekleri
Sizin için en uygun danışmanlık şekline göre online ya da yüz yüze hizmet veriyoruz.
Esnek Randevu Saatleri
Yoğun hayat temponuza uyacak şekilde esnek randevu saati ve planlama imkanları sunuyoruz.
Kanıta Dayalı Terapi Yöntemleri
Bilimsel temellere dayanan, kanıtlanmış terapilerle ruh sağlığınızı en iyi şekilde destekliyoruz.
Çocuk, Ergen ve Yetişkinlere Yönelik Destek
Her yaş grubuna özel psikolojik destek sağlayarak ailenizin tüm üyelerine yönelik çözümler sunuyoruz.
Uygun Fiyatlı Danışmanlık Hizmetleri
Psikolojik desteğin herkesin hakkı olduğu bakış açısıyla bütçenize uygun, ulaşılabilir fiyatlarla kaliteli danışmanlık hizmeti sunuyoruz.
Uzun Vadeli Takip ve Destek
Terapiniz bittikten sonra da size destek olmaya devam ediyor, uzun vadeli gelişiminizi önemsiyoruz.
Hayatınızı Değiştirmek için İlk Adımı Bizimle Atın, Kaygı ve Korkularla Yaşamayın!
Kontrol edemediğiniz, sürekli zihninizde yer eden düşünceler ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yaptığınız tekrarlayıcı davranışlar sizi yoruyorsa psikolojik danışmanlık ile hayatınızı zorlaştıran bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Psikolog Gamze Toprak’tan randevu alarak duygu ve davranışlarınızın seyrini olumlu yöne çevirebilirsiniz. Sizin için buradayız…
Randevunuzu Planlayın
Hayvanlardan ve nesnelerden korkma, aynı hareketi tekrar tekrar yapma gibi problemlerinizin kaynağını öğrenmek için randevu isteyin.
Randevu Alın »
Psikoloğunuza Danışın
Fobiler ve obsesif kompulsif bozukluk hakkında bilgi almak ve aklınıza takılanları sormak için Psikolog Gamze Toprak ile görüşün.
Uzmanına Sorun »
Destek Alın
Korkularınızdan, takıntılarınızdan ve karamsar düşüncelerinizden tamamen size özel ve etkili yöntemlerle kurtulun.
Terapi Yönteminizi Öğrenin »
Normalleşmenin Tadını Çıkarın
Kedi ve köpekleri sevebilmenin, takıntılardan sıyrılmanın, zihninizde tekrarlayan kötü düşüncelerden uzaklaşmanın, yani özgürleşmenin keyfini yaşayın.
Detaylı Bilgi »Fobi ve OKB Terapileri için Bizi Arayın!
Instagram’dan Takip Edin! – Psikolog Gamze Toprak’ı Takipte Kalın!
Psikolog Gamze Toprak’ın uzmanlık alanlarına dair sunduğu danışmanlık hizmetlerini, kurucusu olduğu MALİA Psikolojik Danışmanlık Merkezi’ni, çalışmalarını ve sosyal hayatını yakından görmek için Instagram’dan takip edin!
Sıkça Sorulan Sorular
Görüşme Talep Edin
