- Konu Başlıkları
- Ebeveynlikte "Onarım" Dönemi
- Bilimsel Temeller ve İyileşme Ekolleri
- Değişim İçin Adım Adım Rehber
Dünyaya bir çocuk getirmek, sadece biyolojik bir başlangıç değil; aynı zamanda ebeveynin kendi çocukluğuyla, korkularıyla ve umutlarıyla yüzleştiği devasa bir aynadır. Çoğu zaman ebeveynlik, mükemmel olma baskısı altında bir görev listesine dönüşür. Oysa gerçek ebeveynlik, kusursuzlukta değil, kurulan bağın onarılma gücünde gizlidir. Çocuk ve ebeveyn danışmanlığı, tam da bu noktada devreye girerek, çatışmaların gürültüsünü dindirmeyi ve sevginin sesini yeniden duyurmayı hedefler.
Bir klinik psikolog olarak odamda ağırladığım her ailede gördüğüm ortak bir gerçek var: Çocuk, ailenin duygusal dilini yansıtan bir tercümandır. Onun öfkesi, içe kapanışı veya korkuları, aslında görünmeyen bir ihtiyacın sessiz çığlığıdır.
Ebeveynlikte "Onarım" Dönemi
Ebeveyn olmak, her zaman ne yapacağını bilmek demek değildir. Bazen sadece durup bakmak, çocuğun dünyasındaki karmaşayı onunla birlikte anlamlandırmaya çalışmak gerekir. Danışmanlık süreci, ebeveyne bir "kullanım kılavuzu" vermez; aksine, çocuğunun eşsiz dilini çözebilmesi için ona yeni bir perspektif kazandırır. Bu yolculukta, çocuk ve ergenlik dönemi danışmanlık birimlerinde uyguladığımız bütüncül yaklaşımlar, aile içi dinamikleri bir bütün olarak ele almamıza olanak tanır.
Bilimsel Temeller ve İyileşme Ekolleri
Seanslarımızda sadece belirtileri yönetmiyoruz; o belirtilerin altındaki kök inançlara odaklanıyoruz. Çözüm önerilerimizi sunarken BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), EMDR ve Şema Terapi ekollerine dayalı bir bakış açısı kullanarak kalıcı bir değişim hedefliyoruz.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Çocuğun kaygılarını yönetmesini ve düşünce yapısını esnetmesini sağlarken, ebeveynin de tepkilerini analiz etmesine yardımcı olur.
- EMDR: Eğer aile geçmişinde veya çocuğun yaşamında işlenmemiş bir travma varsa, bu yöntemi kullanarak zihnin doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçiriyoruz.
- Şema Terapi: Ebeveynlerin kendi çocukluklarından taşıdıkları "yetersizlik" veya "kusurluluk" şemalarının, bugünkü ebeveynlik tarzlarını nasıl etkilediğini fark etmelerini sağlıyoruz.
| Mevcut Sorun | Çocuğun İç Sesi | Danışmanlık Yaklaşımı |
|---|---|---|
| Sürekli Çatışma | "Beni görmeni ve onaylamanı istiyorum." | Duygu Yansıtma ve Sınır Eğitimi |
| Yoğun Kaygı / Fobi | "Dünya güvenli bir yer değil, beni koru." | BDT ve EMDR Odaklı Güven Tesisi |
| Özgüven Eksikliği | "Hata yaparsam sevilmemekten korkuyorum." | Şema Terapi ve Kabul Odaklı Yaklaşım |
Özellikle Bakırköy psikolog arayışında olan ve kliniğimize başvuran ailelerde gözlemlediğimiz en büyük değişim, "çocuğu düzeltme" isteğinin yerini "ilişkiyi güçlendirme" niyetine bırakmasıdır. Çocuk ve ebeveyn danışmanlığı, çocuğun davranışlarını kontrol etmek değil, onun duygusal regülasyon becerisini ebeveyn rehberliğinde inşa etmektir.
Değişim İçin Adım Adım Rehber
- Duygusal Farkındalık: Çocuğunuzun davranışından önce kendi duygunuzu fark edin. Öfkeli misiniz yoksa çaresiz mi?
- Yargısız Dinleme: Günde sadece 15 dakika, hiçbir öğüt vermeden sadece onu dinleyin. Onun dünyasında neler olup bittiğini merak edin.
- Tutarlılık ve Şefkat: Sınırlar koruyucudur, şefkat ise birleştirici. Bu ikisini dengelemek, disiplini sevgiye dönüştürür.
- Profesyonel Adım: Eğer çatışmalar içinden çıkılamaz bir hal aldıysa, bir psikolog desteği almak, aile içi huzuru yeniden tesis etmek için en cesur adımdır.
Unutmayın; çocuk ve ebeveyn danışmanlığı sadece sorunlu zamanlarda başvurulan bir durak değil, çocuğunuzla olan bağınızı derinleştirdiğiniz bir kişisel gelişim yolculuğudur. Bu yolculukta yanınızda olmak, sadece akademik bir süreç değil, kalpten kalbe kurulan bir köprüdür.
